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Le syndrome de déconnexion émotionnelle

Le syndrome de déconnexion émotionnelle

Se sentir déconnecté de nos émotions momentanément peut être une petite aide pour situations de visage très difficile dans lequel les sentiments peuvent ternir notre sens de la rationalité et nous conduire à des états émotionnels extrêmes. Mais lorsque cette déconnexion se produit à long terme, nous sommes confrontés à une désordre qui affecte notre quotidien, nous empêchant de vivre une vie complète et saine.

Les émotions sont nécessaires pour survivre, elles nous donnent des indices et nous disent ce dont nous avons besoin ou ce que nous devons éviter, pour prendre des décisions plus tard. Ne pas se permettre de ressentir des émotions est un problème à la fois pour nouer des relations saines avec les autres, et pour vivre une vie agréable et en relation avec nous-mêmes.

Le contenu

  • 1 Qu'est-ce que le syndrome de déconnexion émotionnelle?
  • 2 Causes du trouble de déconnexion émotionnelle
  • 3 Symptômes du trouble de déconnexion émotionnelle
  • 4 Problèmes à long terme
  • 5 Traitement du syndrome de déconnexion émotionnelle

Qu'est-ce que le syndrome de déconnexion émotionnelle?

Il syndrome de déconnexion émotionnelle C'est un trouble qui implique un comportement de détachement et un manque d'empathie envers les autres et envers ses émotions. Cela se produit à long terme et peut refléter un moyen d'éviter la souffrance et les déceptions par une maîtrise totale des sentiments et qui, à long terme, peut avoir des conséquences très négatives sur la vie des personnes qui souffrent et de leurs amis proches. .

Causes du trouble de déconnexion émotionnelle

Les causes de ce trouble sont généralement basées sur besoin de contrôler les situations. C'est quelque chose qui peut avoir été appris tout au long d'une vie dans laquelle il y a eu certaines pressions ou des situations compliquées qui ont conduit à l'expérimentation de traumatismes ou d'émotions négatives que les gens ne veulent plus ressentir.

Ongle éducation dans lequel vous enseignez contrôler excessivement les sentimentsIl peut également conduire à ce trouble, car l'enfant, en tant qu'adulte, aura tendance à s'autocensurer ses propres émotions selon un schéma imité ou appris.

Symptômes du trouble de déconnexion émotionnelle

Trouvez le les symptômes qui se cachent derrière ce trouble est une tâche qui peut parfois être compliquée. C'est parce que tout le monde, à différents moments de notre vie, peut se sentir quelque peu déconnecté des émotions suscitées par certains événements, soit parce que ce jour-là nous sommes un peu plus sourds ou pour des causes très spécifiques, qui peuvent varier en question d'heures

C'est, quand nous commençons à remarquer que nous sommes incapable de ressentir des émotions ou de l'empathie envers les autres en raison de notre besoin de contrôle, alors que nous pouvons vraiment souffrir de ce problème. Certains des symptômes les plus clairs qui définissent ce trouble sont:

  • Ressentez incapacité à vivre et à exprimer des émotions normalement
  • Ressentez incapacité à faire preuve d'empathie par d'autres personnes
  • Sentez-vous émotionnellement engourdi et confus
  • Afficher rationalité extrême dans des situations de charge émotionnelle
  • Problèmes lors de la formation des relations solides avec les autres
  • Les tentatives ont échoué trouver et identifier ses émotions

Il est assez fréquent que les personnes souffrant de déconnexion émotionnelle montrent une certaine tendance à sous-estimer les émotions, autant de siennes que celles des autres, les considérant comme quelque chose de peu de valeur et montrant une aversion claire pour les manifestations publiques de sentiments ou même l'admiration pour la capacité des autres à vivre des émotions intenses.

Les personnes qui vivent dans cet état de déconnexion peuvent présenter une certaine inclinaison vers l'art ou la fiction pour essayer de ressentir ce que le vide de la vie quotidienne ne leur permet pas. Ils peuvent également utiliser des substances nocives pour la santé, comme les drogues ou l'alcool, pour pouvoir mettre de côté la pression à laquelle ils sont soumis.

Problèmes à long terme

Bien qu'à court terme la déconnexion émotionnelle puisse être bénéfique dans le traitement de situations très spécifiques, le syndrome de déconnexion émotionnelle peut être très problématique dans la vie de la personne affectée à long terme.

Lorsque ce manque d'empathie ou cette absence d'émotions se produit à long terme et continuellement, les gens ont tendance à vivre isolés ou à tomber dans ostracisme social et souffrent de problèmes à la fois dans leur vie quotidienne avec l'environnement, comme avec leur santé émotionnelle.

Problèmes familiaux, travail, amour, nombreux sont les inconvénients que cette connexion fatale entraîne et qui affectent la capacité des gens à vivre une vie pleine, surtout lorsque ce trouble survient à très long terme.

Traitement du syndrome de déconnexion émotionnelle

Le traitement de ce trouble à temps est essentiel pour que la tâche ne devienne pas plus compliquée. Lorsque ce trouble survient pendant de nombreuses années, le traitement sera plus coûteux car les formes de comportement sont très établies dans le comportement normal de la personne.

Cependant, le syndrome de déconnexion émotionnelle peut être traité efficacement à l'aide d'un professionnel de la santé psychologique. Grâce à la thérapie, les gens peuvent travailler pour identifier leurs propres émotions, les confronter et les comprendre, ainsi que se débarrasser de la maîtrise de soi émotionnelle qui les empêche de vivre une vie pleine d'émotions et de plénitude.

Liens d'intérêt

//www.psychologytoday.com/us/blog/the-new-resilience/201004/are-you-suffering-empathy-deficit-disorder

//living.thebump.com/someone-emotionally-disconnected-13182.html

//www.oughttsonlifeandlove.com/emotional-detachment-disorder/