Commentaires

Dépression chez les enfants, conseils aux parents

Dépression chez les enfants, conseils aux parents

Reconnaître et diagnostiquer dépression chez les enfants Cela peut être difficile car son apparition peut être soudaine ou progressive, à court ou à long terme. Il peut également être présent en même temps que d'autres troubles, tels que l'anxiété et le trouble déficitaire de l'attention.

Bien qu'un enfant puisse présenter un ou plusieurs symptômes dépressifs, il est généralement considéré comme un trouble dépressif lorsque quatre symptômes ou plus sont observés sur une longue période.

Les caractéristiques de la dépression varient selon l'âge et le niveau de développement de l'enfant. Par exemple, chez les jeunes enfants, des malaises physiques, de l'agitation, de l'anxiété et de la peur apparaissent généralement. Les adolescents, en revanche, sont plus susceptibles de présenter un comportement antisocial avec opposition et de présenter des niveaux élevés d'agitation et d'irritabilité.

Le contenu

  • 1 Causes de la dépression infantile
  • 2 Symptômes de dépression chez les enfants
  • 3 Comment pouvons-nous aider un enfant déprimé?

Causes de la dépression infantile

Les causes possibles qui déclenchent ce trouble sont très diverses. On pense qu'il existe un prédisposition héréditaire. On pense également que la quantité de lumière associée aux changements de saisons affecte l'humeur de certains enfants.

Elle peut également être liée à la perte d'êtres chers, une mauvaise relation entre parents et enfants et perte d'estime de soi. Un autre facteur peut être la façon dont les enfants interprètent leurs expériences de la vie quotidienne et leurs croyances au sujet de leur environnement. De nombreux facteurs peuvent provoquer des tensions et affecter l'humeur de certains enfants.

Symptômes de dépression chez les enfants

Les symptômes de la dépression varient selon la personnalité de l'enfant et le stade de développement dans lequel il se trouve. Les symptômes que nous allons exposer apparaissent généralement dans la dépression infantile, mais vous devez garder à l'esprit qu'ils sont également liés à d'autres types de problèmes, ils doivent donc être évalués par un professionnel:

  • Humeur irritable ou déprimée
  • Problèmes de comportement / discipline
  • Perte d'intérêt ou de plaisir
  • Faible estime de soi
  • Isolement social
  • Des sentiments qui ne valent rien
  • L'agitation
  • Sentiment de désespoir
  • Difficulté à se concentrer
  • Changement d'appétit
  • Pleurs fréquents
  • Troubles du sommeil (manque ou excès)
  • Plaintes physiques
  • Fatigue
  • Gain ou perte de poids
  • Conduite visant à se blesser
  • La croissance et le poids ne sont pas appropriés
  • Parlez ou essayez de vous suicider

Comment pouvons-nous aider un enfant déprimé?

Dans la liste suivante, vous trouverez des symptômes courants et des suggestions pour les améliorer:

  1. Faible estime de soi et forte autocritique: Il est commode de féliciter l'enfant fréquemment et sincèrement, en accentuant le positif de manière globale, sans être influencé par les critiques que l'enfant fait envers lui-même, et en indiquant ses pensées négatives quand elles apparaissent.
  2. Perte d'intérêt et tristesse: Nous pouvons préparer une activité intéressante par jour, planifier des événements spéciaux et tous commenter des sujets agréables.
  3. Difficultés de sommeil: Il est important de respecter un horaire fixe pour dormir et de participer à des activités de détente telles que la lecture ou l'écoute de musique douce, terminant la journée par des choses positives.
  4. Agitation et agitation: changeons les activités qui provoquent l'agitation, enseignons aux enfants des techniques de relaxation, nous pouvons même effectuer un massage, stimuler l'exercice et les loisirs.
  5. Peurs excessives: Nous devons réduire les situations qui provoquent l'anxiété et l'incertitude. Soutenons et rassurons, la planification peut réduire l'incertitude.
  6. Manque d'appétit: Vous n'êtes pas obligé de le forcer à manger, mais nous pouvons préparer vos plats préférés pour rendre le repas le plus agréable possible.
  7. Difficulté à penser et à se concentrer: nous pouvons encourager l'enfant à participer à des jeux, activités, discussions familiales, etc. et travailler avec les enseignants et les psychologues scolaires pour promouvoir leur apprentissage.
  8. Culpabilité: Nous pouvons aider l'enfant à distinguer les événements qu'il peut contrôler de ceux qui sont hors de sa portée: l'encourager à parler positivement de lui-même, stimuler le changement du dialogue de soi.
  9. Stabilité familiale: Nous devons maintenir une routine et réduire les changements dans les affaires familiales, nous pouvons parler des changements à l'avance, pour réduire les inquiétudes.
  10. Désespoir et impuissance: Demandons à l'enfant d'écrire ou de parler de ses sentiments et d'écrire ses pensées agréables 3 à 4 fois par jour, pour l'aider à voir les bonnes parties de la vie et à ne pas se concentrer sur les mauvais moments.
  11. Comportement agressif et colère: Le comportement destructeur doit être rejeté d'une manière aimable mais ferme. Validons leurs émotions et encourageons l'enfant à exprimer correctement ses sentiments de colère, sans éclater de colère. Soyons cohérents dans nos réponses concernant les comportements inappropriés.
  12. Pensées suicidaires: Soyez attentif aux signes de suicide et demandez l'aide d'un professionnel si nécessaire.
  13. Si la dépression persiste: Consulter le médecin traitant pour demander un examen ou demander une référence au psychologue clinicien ou au psychiatre.