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50 phrases de Carl Rogers sur l'empathie et l'humanisme

50 phrases de Carl Rogers sur l'empathie et l'humanisme

Carl Rogers

Carl Rogers (1902-1987), a été un éminent psychologue américain et l'une des figures précurseurs de la Psychologie humaniste. Ses écrits suggèrent fortement que les gens sont capables de résoudre leurs propres problèmes, qu'ils sont des acteurs importants de leur destin et que la communication entre les gens peut être améliorée en appliquant certains principes.

Citations célèbres de Carl Rogers

Le curieux paradoxe est que lorsque je m'accepte tel que je suis, je change.

Être empathique, c'est voir le monde à travers les yeux des autres et ne pas voir notre monde se refléter dans leurs yeux.

La seule personne qui ne peut pas être aidée est cette personne qui blâme les autres.

Ce n'est pas que cette approche du pouvoir à la personne, c'est qu'elle ne l'enlève jamais.

La vie, à son meilleur, est un processus fluide et changeant dans lequel rien n'est fixé.

Comme personne d'autre ne peut savoir comment nous percevons, nous sommes les meilleurs experts en nous-mêmes.

L'incapacité de l'homme à communiquer est le résultat de son incapacité à écouter efficacement.

Nous croyons que nous écoutons, mais très rarement nous écoutons avec une réelle compréhension, avec une véritable empathie. Cependant, l'écoute, de cette manière spéciale, est l'une des forces de changement les plus puissantes que je connaisse.

Une personne, en découvrant qu'elle est aimée pour être comme elle est, pas pour ce qu'elle prétend être, sentira qu'elle mérite le respect et l'amour.

Le paradigme de la culture occidentale est que l'essence des gens est dangereuse; par conséquent, ils doivent être enseignés, guidés et contrôlés par ceux qui ont une autorité supérieure.

Je suis de plus en plus un architecte de moi-même. Je suis libre d'aimer et de choisir. Je peux, en acceptant mon individualité ... être plus de mon unicité, plus de ma potentialité.

Il y a autant de "mondes réels" que de personnes!

Ce n'est pas souvent qu'une rencontre personnelle aussi profonde et mutuelle a lieu, mais je suis convaincu que si cela ne se produit pas de temps en temps, nous ne vivons pas en tant qu'êtres humains.

La seule personne éduquée est celle qui a appris à apprendre et à changer.

L'essence même de la créativité est sa nouveauté, et donc nous n'avons pas de norme pour la juger.

Chaque personne est une île en soi, dans un sens très réel; et seulement elle peut construire des ponts vers d'autres îles si elle veut d'abord être elle-même et autorisée à être elle-même.

La bonne vie est un processus, pas un état d'être. C'est une adresse, pas une destination.

Puissant est notre besoin d'être connu, vraiment connu de nous-mêmes et des autres, ne serait-ce qu'un instant.

Le comportement névrotique est tout à fait prévisible. Un comportement sain est imprévisible.

L'organisme a une tendance et un effort de base: mettre à jour, entretenir et améliorer l'organisme qui en fait l'expérience.

La croissance se produit lorsque les individus font face à des problèmes, luttent pour les dominer et, à travers cette lutte, développent de nouveaux aspects de leurs capacités, capacités et points de vue sur la vie.

C'est le client qui sait ce qui fait mal, quelles directions prendre, quels problèmes sont cruciaux, quelles expériences ont été profondément enfouies.

Être original ou différent est considéré comme «dangereux».

La mesure dans laquelle je peux établir des relations, ce qui facilite la croissance des autres en tant que personnes distinctes, est une mesure de la croissance que j'ai réalisée en moi-même.

Ni la Bible, ni les prophètes, ni les révélations de Dieu ou des hommes, rien ne prime sur mon expérience directe.

Il y a dans chaque organisme, à n'importe quel niveau, un flux sous-jacent de mouvement vers l'accomplissement constructif de ses possibilités inhérentes.

Je me sens ému et épanoui lorsque j'aperçois le fait, ou que je me permets de sentir que quelqu'un se soucie, qu'il m'accepte, m'admire ou me loue.

Les idées d'aucune autre personne, et aucune de mes propres idées, ne font autant autorité que mon expérience.

Le curieux paradoxe est que lorsque je m'accepte tel que je suis, je peux changer.

Les gens sont aussi beaux que des couchers de soleil, s'ils le peuvent. En fait, la raison pour laquelle nous apprécions vraiment un coucher de soleil est peut-être parce que nous ne pouvons pas le contrôler.

Quand je regarde le monde, je suis pessimiste, mais quand je regarde les gens, je suis optimiste.

Lorsque l'autre personne souffre, confuse, inquiète, anxieuse, aliénée, terrifiée; ou quand il ou elle doute de l'estime de soi, ils ne sont pas sûrs de leur identité, alors la compréhension est nécessaire. La compagnie douce et sensible d'une posture empathique ... apporte illumination et guérison. Dans de telles situations, une compréhension profonde est, je crois, le cadeau le plus précieux qui puisse être donné à un autre.

Nous ne pouvons pas changer, nous ne pouvons pas nous éloigner de ce que nous sommes avant d'accepter ce que nous sommes. Ensuite, le changement semble passer presque inaperçu.

Le plus personnel est le plus universel.

Dans mes relations avec les gens, j'ai constaté que cela n'aide pas, à long terme, à agir comme si c'était quelque chose que je ne suis pas.

Le plus personnel est le plus universel.

La mesure dans laquelle je peux établir des relations, ce qui facilite la croissance des autres en tant que personnes distinctes, est une mesure de la croissance que j'ai réalisée en moi-même.

Les gens n'envisagent sérieusement le changement que lorsqu'ils se sentent acceptés comme étant exactement ce qu'ils sont.

Ce que vous devriez être, c'est ce que vous êtes en train de devenir.

Si je devais chercher le cœur de la difficulté des gens tels que je les ai connus, c'est que dans la grande majorité des cas ils se méprisent, se considérant comme inutiles et amoraux.

Une personne ne peut pas enseigner directement à une autre personne; une personne ne peut que faciliter l'apprentissage d'une autre personne

Les gens sont aussi merveilleux que les couchers de soleil si vous les laissez faire. Quand je regarde un coucher de soleil, je ne me retrouve pas à dire: "Adoucissez un peu l'orange dans le coin droit." Je n'essaye pas de contrôler un coucher de soleil. Je regarde avec étonnement son évolution.

Pour un apprentissage significatif, celui qui provoque des changements profonds chez l'individu doit être fort et ne pas se limiter à une augmentation des connaissances, mais englober toutes les parties de l'existence.

J'ai été contraint d'étirer ma pensée, de réaliser que des gens sincères et honnêtes pouvaient croire en des doctrines religieuses très divergentes.

Je me rends compte que si j'étais stable, prudent et statique, je vivrais dans la mort. Par conséquent, j'accepte la confusion, l'incertitude, la peur et les hauts et les bas émotionnels, car c'est le prix que je suis prêt à payer pour une vie fluide, perplexe et passionnante.

Tout ce que je sais, c'est que quiconque veut apprendre à apprendre.

Au cours de mes premières années professionnelles, on m'a posé cette question: comment pouvez-vous traiter, guérir ou changer cette personne? Maintenant, je poserais la question comme ceci: Comment puis-je fournir une relation que cette personne peut utiliser pour sa propre croissance personnelle?

Vous ne pouvez pas avoir peur de la mort, en réalité, vous ne pouvez avoir peur que de la vie.

Le vrai empathie Il est toujours exempt de toute qualité évaluative ou diagnostique. Cela atteint le destinataire avec une certaine surprise. "S'ils ne me jugent pas, je ne suis peut-être pas aussi mauvais ou anormal que je le pensais."

Si je peux entendre ce qu'il peut me dire, si je peux comprendre comment il pense; Si je peux voir sa signification personnelle pour lui, si je peux ressentir le goût émotionnel qu'il a pour lui, alors je libérerai de puissantes forces de changement en lui.

Phrases célèbres de psychologie