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Habitudes de couples heureux

Habitudes de couples heureux

Vous vous êtes sûrement demandé comment certains couples font pour que tout fonctionne bien. Eh bien, nous vous disons que ce n'est pas magique, mais ce sont des habitudes de couples heureux. Continuez à lire et rencontrez certains d'entre eux.

Le maintien d'une relation n'est pas quelque chose de simple, mais nécessite notre engagement, notre temps et notre dévouement, cependant, les fruits de l'amour sont vraiment doux.

C'est pourquoi il est si important de cultiver des habitudes saines afin que les couples puissent vivre ensemble en sachant faire face aux difficultés.

Cependant, de nombreuses relations sont aujourd'hui toxiques, vous devez donc d'abord savoir quels sont les éléments qui caractérisent une relation saine et les habitudes des couples heureux.

Caractéristiques des couples heureux

Selon une étude publiée, les caractéristiques des relations saines sont les suivantes:

  • Il se sent à l'aise de faire des choses ensemble, fondée sur des accords et non sur des impositions.
  • Ils entretiennent un espace personnel, où chacun possède ses loisirs et partage avec ses amis et sa famille.
  • Ils sont appréciés, accepter ses vertus et ses défauts.
  • Ils respectent les opinions des autres, peu importe à quel point ils peuvent être différents.
  • Ils dialoguent et savent négocier pour trouver des solutions.
  • Ils n'ont jamais recours aux impositions, chantage ou menaces, lors de leurs discussions.
  • Ils se font confiance et sont honnêtes.
  • Ils expriment leurs sentiments ou leurs pensées sans ressentir de peur par la façon dont l'autre réagit.
  • Ils ne s'attendent pas à ce que l'autre personne résolve tous les problèmes.
  • Chacun assume ses responsabilités envers la vie.
  • Ils se soutiennent mutuellement lorsqu'ils entreprennent des projets, même s'ils sont différents.

Ces qualités sont celles qui prédominent dans les relations où les couples vivent en harmonie. Si vous voulez que votre relation fonctionne, commencez par créer ces habitudes saines.

Habitudes de couples heureux

  1. Parlez plus et regardez moins la télévision: Nous savons déjà que la journée peut être difficile, et nous pouvons avoir à accomplir de nombreuses tâches, alors profitons des petits moments pour parler et encourager le dialogue, au lieu d'allumer la télévision. Prenez le moment de partager un repas ou de vous coucher pour faire place à des conversations chaleureuses.
  2. Envoyer des messages: Même un petit message pour dire «je t'aime» suffit pour savoir que l'autre personne pense à vous. Cultivez cette belle coutume et vous verrez à quel point c'est bon.
  3. Flatter vous-même: Les couples heureux admirent et étouffent constamment des phrases telles que: «Comme tu es beau aujourd'hui», «Ton parfum sent bon», «Quel beau sourire tu as ce matin», entre autres.
  4. Ils sont reconnaissants: ils ne prennent pas les actions que l'un fait pour l'autre comme une obligation qui devrait être remplie, mais ils disent "merci" lorsque leur partenaire leur donne la main ou les soutient dans une tâche. La gratitude est l'une des portes qui mènent au bonheur.
  5. Ils se couchent ensemble: et de cette façon, ils synchronisent le calendrier de leurs journées. Peu importe que l'un s'endorme d'abord et que l'autre reste en train de lire, se coucher ensemble est une bonne habitude qui peut même leur permettre de discuter de sujets qui n'ont pas eu le temps d'aborder le reste de la journée.
  6. Ils partagent des activités agréables: comme regarder des films, écouter de la musique, fréquenter un club de lecture, visiter un musée ou tout ce que vous aimez tous les deux.
  7. Ils travaillent ensemble: parce qu'ils savent qu'ils doivent agir en équipe pour atteindre leurs objectifs.
  8. Ils s'embrassent souvent: En fait, c'est l'une des plus belles habitudes car elle encourage l'amour et la sécurité dans le couple, pas en vain les câlins ont des effets psychologiques.
  9. Éteignez les téléphones portables: parce qu'ils connaissent la valeur de passer du temps et ils savent que les appareils mobiles peuvent parfois distraire, alors ils se déconnectent du monde extérieur pour simplement échanger de l'amour.
  10. Ils se concentrent sur les vertus: plus que dans les défauts de l'autre, car ils préfèrent se connecter avec le côté positif de la vie.

Enfin, une belle recommandation que Gottman et Silver font pour que les couples soient heureux est celle de rechercher la transcendance dans la relation, qui concerne:

«Un mélange dans lequel les époux trouvent le moyen de respecter leurs rêves mutuels, même lorsqu'ils ne les partagent pas. La culture qu'ils développeront ensemble incorporera leurs rêves. »

Pour atteindre l'importance dont parlent ces auteurs, il est important d'apprendre à être flexible, car cela permettra aux hommes et aux femmes d'évoluer et de commencer à vivre avec moins de stagnations et de conflits.

Bibliographie

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Vidéo: Les 10 habitudes des couples heureux. (Juin 2020).